“Tổ đồng hành” giúp sinh viên tăng “sức đề kháng”

Khai mạc Đại hội Hội Sinh viên thành phố Hà Nội lần thứ VIII

Nhiều hoạt động hữu ích, giá trị

Sinh viên là những người trẻ căng tràn sức sống, năng động với nhiều hoài bão lớn. Lịch học tập, làm thêm và tham gia hoạt động xã hội của nhiều bạn tiếp nối nhau. Do vậy, các bạn trẻ ngày nay có nhiều cơ hội, được trải nghiệm nhiều hơn. Tuy nhiên, cũng từ sự đa dạng ấy, tiềm ẩn khá nhiều nguy cơ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tâm sinh lý của sinh viên.

Các thành viên của Tổ đồng hành cùng chuyên gia tâm lý là giảng viên Đại học của Anh Quốc

Thạc sĩ Trần Ngọc Anh, Chủ tịch Hội Sinh viên trường Đại học Mở Hà Nội cho biết: “Nghị quyết Đại hội Đại biểu Hội Sinh viên trường Đại học Mở Hà Nội lần thứ XII, nhiệm kỳ 2023 - 2025 đã nhấn mạnh tầm quan trọng của công tác đồng hành cùng sinh viên không chỉ trong học tập, sức khoẻ thể chất mà còn cả sức khoẻ tinh thần.

Chính vì vậy, Hội Sinh viên trường đã triển khai mô hình “Tổ đồng hành cùng sức khoẻ tinh thần sinh viên” từ tháng 5/2023, nhằm giúp các bạn sinh viên có “sức đề kháng” trước áp lực của cuộc sống hiện đại. Từ mô hình này, Hội Sinh viên trường có thể lượng hóa sự chăm lo sức khỏe tinh thần bằng chỉ tiêu, tiêu chí cụ thể; Đồng thời, triển khai thêm các hoạt động nâng cao sức khỏe tinh thần cho sinh viên”.

Thành viên ban đầu của “Tổ đồng hành cùng sức khoẻ tinh thần sinh viên” là Ban Thư ký của Hội Sinh viên trường Đại học Mở Hà Nội. Tổ tiếp nhận những bức thư chia sẻ của sinh viên và thực hiện podcast để trả lời các bạn. Chính các bạn gặp những vấn đề, điều khúc mắc trong học tập, cuộc sống, mối quan hệ xã hội sau khi được tháo gỡ sẽ trở thành thành viên đồng hành cùng nhóm, tiếp tục hỗ trợ, giúp đỡ các bạn trẻ khác.

Thạc sĩ Trần Ngọc Anh, Chủ tịch Hội Sinh viên trường Đại học Mở Hà Nội chia sẻ tại diễn đàn “Hành trang tân sinh viên: Trọn vẹn thanh xuân”

Bên cạnh đó, Hội Sinh viên trường thường xuyên cùng Tổ đồng hành tổ chức nhiều chương trình, khoá học, toạ đàm, tập huấn, giúp các bạn sinh viên nâng cao sức khoẻ tinh thần, kỹ năng mềm để tự tin, bản lĩnh trước sự biến động của cuộc sống.

Những khoá học rất hữu ích, giá trị đã được triển khai và nhận lại phản hồi tích cực từ các bạn trẻ như: “Overcoming peer pressure: Vượt qua áp lực đồng trang lứa”, với diễn giả là thạc sĩ tâm lý và giảng viên tại Đại học của Anh Quốc; Hội thảo “Vượt qua áp lực trong thi cử và học tập”; Khoá học kĩ năng mềm “Giọng nói hay ước mơ bay”…

Luôn lắng nghe, thấu hiểu và đồng hành

Tổ đồng hành quan tâm đến sinh viên ngay từ khi các bạn chập chững vào trường. Toạ đàm “Hành trang tân sinh viên: Trọn vẹn thanh xuân” của nhóm trả lời những nỗi băn khoăn trong học tập và cuộc sống cho các bạn trẻ trước bước ngoặt cuộc đời. Hay khoá học lái xe an toàn “Vững tay lái, chắc tương lai”, giúp sinh viên trau dồi kỹ năng lái xe, văn hoá giao thông… Trên Fanpage của Hội Sinh viên nhà trường và Tổ đồng hành cũng thường xuyên chia sẻ nội dung nhằm khuyến khích, động viên, mang lại những giá trị tích cực cho sinh viên.

Sinh viên được hướng dẫn các hoạt động giải toả căng thẳng sau kỳ thi

Bạn Lê Thuý Quỳnh (sinh viên năm thứ 2, trường Đại học Mở Hà Nội) đã được các thành viên trong “Tổ đồng hành cùng sức khoẻ tinh thần sinh viên” giúp đỡ, hỗ trợ. Quỳnh chia sẻ, khi học hết năm thứ nhất đại học, cô vẫn chông chênh, chưa quen với môi trường mới, nên kết quả học tập bị giảm sút so với thời học sinh ở trường cấp 3. Bên cạnh đó, dù theo học ngành kinh tế nhưng cô sinh viên cũng chưa định hướng rõ nét được sau khi ra trường mình sẽ làm gì, cùng nhiều tâm tư khác...

Thế rồi, Quỳnh đã gửi thư đến “Tổ đồng hành cùng sức khoẻ tinh thần sinh viên” với mong muốn được tư vấn, giải tỏa nỗi lòng. Ngay sau khi nhận được tâm thư của nữ sinh này, các thành viên trong tổ đã thực hiện podcast để trả lời Quỳnh, cũng như gửi gắm thông điệp tới các bạn sinh viên. Không những vậy, Quỳnh còn được các anh, chị trong tổ gặp gỡ trực tiếp và tư vấn, giúp cô “thông thái” hơn trong suy nghĩ, cũng như định hướng sự nghiệp trong tương lai…

“Mình thấy rất vui vì “Tổ đồng hành cùng sức khoẻ tinh thần sinh viên” rất nhanh nhạy, thật sự quan tâm, sẻ chia. Từ ngày mô hình này ra đời, trường cũng có thêm nhiều hoạt động bổ ích. Mình mong rằng, trong thời gian tới sẽ có nhiều hơn nữa các chương trình, hoạt động từ tổ đồng hành để sinh viên được trang bị thêm kiến thức, kỹ năng, bài học quý giá và có đời sống tinh thần phong phú hơn”, Lê Thuý Quỳnh bày tỏ.

Chủ tịch Hội Sinh viên trường Đại học Mở Hà Nội Trần Ngọc Anh cho biết thêm: “Trong thời gian tới, Hội Sinh viên trường sẽ tiếp tục đẩy mạnh hơn nữa các hoạt động đồng hành cùng sức khoẻ tinh thần của sinh viên, để mỗi bạn đều tự “tiêm vắc xin”, có “sức đề kháng” trước những áp lực và căng thẳng trong cuộc sống. Sống khoẻ về thể chất chưa đủ, một cá nhân muốn phát triển toàn diện và có thể cống hiến cho xã hội thì cần được chăm sóc về sức khoẻ tinh thần”.