Người dân cần có biện pháp chống nắng tích cực để bảo vệ sức khỏe

Dự báo đợt nắng nóng hiện tại kéo dài đến ngày 3/6

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn quốc gia, tháng 6 là tháng cao điểm nắng nóng ở miền Bắc, trong tháng này ghi nhận 3-4 đợt nắng nóng kéo dài khoảng 1 tuần. Nhiệt độ trung bình tháng 6/2021 trên cả nước phổ biến xấp xỉ trung bình nhiều năm, riêng khu vực Trung và Nam Trung Bộ, Tây Nguyên và Nam Bộ nhiệt độ cao hơn khoảng 0,5-1,0 độ C.

Nói về nguyên nhân đợt nắng nóng lần này ông Trần Quang Năng, Trưởng phòng Dự báo thời tiết, Trung tâm dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia cho rằng: Đợt nắng nóng đang diễn ra là do ảnh hưởng của rìa phía Nam rãnh áp thấp nối với vùng áp thấp nóng phía Tây kết hợp với hiệu ứng phơn gây ra.

Theo đó, từ ngày 31/5 khu vực Sơn La, Hòa Bình, trung du và đồng bằng Bắc Bộ, khu vực từ Thanh Hóa đến Phú Yên có nắng nóng và nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 36 - 39 độ C, có nơi trên 39 độ C.

Ông Trần Quang Năng, Trưởng phòng Dự báo thời tiết, Trung tâm dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia

Riêng một số nơi có khả năng trên 40 độ C như: Mường La (Sơn La), Yên Châu (Sơn La), Lạc Sơn (Hòa Bình), Tĩnh Gia (Thanh Hóa), Đông Hà (Quảng Trị), Nam Đông (Thừa Thiên - Huế). Các nơi khác ở Bắc Bộ có nắng nóng với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35 - 37 độ C, có nơi trên 37 độ C. Độ ẩm tương đối thấp nhất ngày trong đợt nắng nóng này phổ biến 40 - 60%. Thời gian có nhiệt độ trên 35 độ C từ 11 - 18 giờ.

Dự báo tháng 6 ở Bắc Bộ và các tỉnh miền Trung có khoảng 3-4 đợt nắng nóng diện rộng. Đợt 1 đang xảy ra và có thể kéo dài đến ngày 3/6 ở Bắc Bộ, duy trì đến hết ngày 5/6 ở miền Trung, với nhiệt độ tại Bắc Bộ 35 - 37 độ C, miền Trung 36 - 38 độ C, vùng núi có nơi trên 39 độ C.

Giai đoạn giữa và cuối tháng 6 Bắc Bộ còn có khả năng xuất hiện 2 - 3 đợt nắng nóng với thời gian khoảng 3 - 5 ngày/đợt, nhiệt độ phổ biến 35 - 38 độ C, vùng núi phía Tây miền Trung, khu vực Sơn La, Hòa Bình có thể xảy ra nắng nóng gay gắt với nhiệt độ đạt mức 38 - 40 độ, có nơi trên 40 độ C.

“Đợt nắng nóng lần này, tôi cho rằng không có gì bất thường và gay gắt so với cùng thời điểm tháng 6/2020. Tuy nhiên, khu vực Hà Nội, những ngày đầu tháng 6 có nắng nóng gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 38 - 40 độ C. Đặc biệt, chiều tối có lúc có mưa rào và dông, trong mưa dông có khả năng xảy ra lốc, sét và gió giật mạnh”, ông Trần Quang Năng nhấn mạnh.

Bên cạnh nắng nóng, thường giai đoạn cuối tháng 5 đầu tháng 6 là lúc mà bão và áp thấp nhiệt đới có khả năng bắt đầu hoạt động. Dự báo tình hình mưa bão nay, ông Trần Quang Năng cho biết: "Chúng tôi nhận thấy trong khoảng nửa đầu của tháng 6 về cơ bản ít có khả năng xuất hiện bão trên Biển Đông. Những cơn bão có khả năng hình thành hoạt động chủ yếu ở phía Đông của Philippines.

Đến nửa cuối tháng 6 sang tháng 7 có những cơn bão ở phía Đông Philippines hình thành và có khả năng đi vào phía Biển Đông hoặc những cơn bão, áp thấp nhiệt đới có khả năng hình thành trên Biển Đông. Tuy nhiên, khả năng ảnh hưởng đến đất liền chưa cao. Đến thời điểm này, chúng tôi nhận định những dấu hiệu của mùa bão tháng 6 chưa quá dồn dập".

Người dân cần chủ động bảo vệ sức khỏe

Do ảnh hưởng của nắng nóng kết hợp với độ ẩm trong không khí giảm thấp và gió Tây Nam gây hiệu ứng phơn thổi mạnh nên có nhiều nguy cơ xảy ra cháy nổ, hỏa hoạn ở khu vực dân cư do nhu cầu sử dụng điện tăng cao, nhất là nguy cơ cao cháy rừng ở các tỉnh Trung Bộ. Ngoài ra, nắng nóng còn có thể gây tình trạng mất nước, kiệt sức, đột quỵ do sốc nhiệt đối với cơ thể người khi tiếp xúc lâu với nền nhiệt độ cao.

Người dân ần mặc quần áo bảo hộ khi đi ra ngoài lúc trời nắng nóng

Ðể phòng tránh tác hại do nắng nóng kéo dài, các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân cần mặc quần áo bảo hộ, bao gồm các loại áo có khả năng chống nắng như áo dài tay, áo khoác có cổ, quần dài, tối mầu, mũ rộng vành để che mặt, cổ và tai, nên lựa chọn chất liệu vải chống nắng đặc biệt.

Người dân nên đeo kính râm bảo vệ mắt, lựa chọn chất liệu tròng kính có khả năng chống nắng, độ hấp thụ tia UV từ 99-100% sẽ bảo vệ tốt nhất cho mắt và vùng da chung quanh. Đặc biệt, người dân nên sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây và nên hạn chế ra ngoài vào buổi trưa, thời điểm bức xạ tia cực tím gây hại cao nhất.

Về vấn đề ăn uống, người dân nên ăn thêm các loại rau xanh, trái cây chứa nhiều vitamin C, tránh uống quá nhiều nước đá lạnh, uống bù đủ nước khoảng 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày. Đặc biệt, mùa nắng nóng cũng làm cho thực phẩm nhanh ôi thiu, nên cần bảo quản hợp lý, xử lý kỹ trước khi chế biến và hâm nóng trước khi ăn đối với những thực phẩm để qua 4 tiếng...

Ngoài ra, cũng theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, môi trường, người dân nên giữ vệ sinh nơi ở sạch sẽ, thoáng mát, ở nhà nên mặc đồ rộng rãi, bằng các chất liệu dễ thấm hút mồ hôi.