Người trẻ khởi động một năm mới đầy năng lượng

Dám dấn thân, bứt phá hơn

Năm mới thường là thời điểm mà nhiều bạn trẻ quyết định thay đổi bản thân, tìm kiếm những cơ hội mới. Dám bứt phá khỏi vùng an toàn là một bước quan trọng để khám phá tiềm năng của chính mình. Nhiều bạn trẻ đã lựa chọn khởi nghiệp, tham gia vào các dự án mới để tìm kiếm những trải nghiệm mới mẻ.

Dự định tham gia vào các dự án quốc tế, bạn Trần Như Ngọc chia sẻ: “Vì sự chần chừ nên năm vừa rồi tôi bỏ lỡ một vài cơ hội. Năm tôi quyết định đương đầu với khó khăn nhiều hơn để biết mình có thể làm được gì.

Để làm được điều đó tôi đã đặt mục tiêu cụ thể rõ ràng. Chia nhỏ mục tiêu thành từng giai đoạn cụ thể và viết chúng ra giấy hoặc lưu vào ứng dụng quản lý công việc. Ví dụ, thay vì nói “tôi muốn học tiếng Anh giỏi”, bạn có thể đặt mục tiêu “học 10 từ vựng mới mỗi ngày và hoàn thành một khóa học trong 3 tháng”, Như Ngọc cho biết thêm.

Như Ngọc quyết định tham gia thêm các dự án mới để tìm kiếm những trải nghiệm và bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân

Bên cạnh đó, nhiều bạn trẻ cũng tìm đến những lĩnh vực mới như công nghệ, sáng tạo nội dung hay truyền thông mạng xã hội. Những nghề này không chỉ mang lại thu nhập mà còn giúp họ phát triển kỹ năng và mở rộng mạng lưới quan hệ. Việc dám dấn thân vào những công việc mới không chỉ giúp những bạn trẻ nâng cao bản thân mà còn góp phần tạo ra những giá trị tích cực cho xã hội.

Năm mới là cơ hội để bạn thoát khỏi vùng an toàn và khám phá những điều mới mẻ. Vì vậy, nhiều bạn trẻ đã quyết định sẽ tham gia một khóa học kỹ năng, thử một môn thể thao lạ hoặc đi du lịch đến những nơi chưa từng đến. Những trải nghiệm mới không chỉ giúp người trẻ học hỏi mà còn làm phong phú thêm hành trang cuộc sống.

Quan tâm sức khỏe thể chất và tinh thần

Cùng với việc bứt phá trong công việc, quan tâm đến sức khỏe về thể chất và cả tinh thần cũng đang trở thành ưu tiên hàng đầu của giới trẻ. Trong nhịp sống bận rộn, việc giữ gìn sức khỏe là điều cần thiết để duy trì năng lượng và sự sáng tạo.

Khởi đầu năm mới, nhiều bạn trẻ đã bắt đầu xây dựng kế hoạch tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh và tham gia các hoạt động ngoài trời để cải thiện sức khỏe.

Nhiều bạn trẻ đã lên kế hoạch để duy trì sức khoẻ, tạo năng lượng để thực hiện những thay đổi bản thân trong năm mới

Ngoài ra, sức khỏe tinh thần cũng được trọng hơn bao giờ hết. Các bạn trẻ đang dần nhận thức được tầm quan trọng của việc chăm sóc tâm lý. Họ tìm đến yoga, thiền, hoặc các hoạt động nghệ thuật để thư giãn và giải tỏa căng thẳng.

Nguyễn Lê Thùy Linh (sinh viên năm 3, Học viện Ngoại giao) cho biết: “Sức khỏe là nền tảng quan trọng để duy trì năng lượng suốt cả năm. Vì vậy, ngay từ đầu năm mới, tôi đã dành thời gian tập thể dục, tôi cho rằng, dù chỉ cần 30 phút tập luyện thể thao mỗi ngày là sẽ có một sức khoẻ tốt để thực hiện những công việc và kế hoạch đề ra.

Đồng thời, tôi cố gắng chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh, uống đủ nước và ngủ đủ giấc để cơ thể luôn trong trạng thái tốt nhất. Điều này giúp tôi cảm thấy bình tĩnh và tập trung hơn vào việc học và công việc”.

Việc chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần không chỉ giúp người trẻ khởi động năm mới một cách tràn đầy năng lượng, mà còn giúp họ xây dựng nền tảng vững chắc cho những kế hoạch và ước mơ trong tương lai.

Với Thuỳ Linh, muốn làm được công việc năng suất thì bản thân phải khoẻ từ tâm hồn đến thể chất

Có dự định tham gia các dự án tình nguyện cộng đồng bên cạnh công việc thường ngày, anh Nguyễn Văn Anh Quân (22 tuổi) chia sẻ: “Tham gia các hoạt động thiện nguyện hoặc góp sức trong các dự án cộng đồng không chỉ mang lại niềm vui mà còn giúp tôi cảm thấy ý nghĩa hơn trong cuộc sống. Đây cũng là dịp để kết nối với những người có chung mối quan tâm và xây dựng các mối quan hệ tích cực”.

Bên cạnh công việc và học tập, nhiều bạn trẻ dành thời gian thư giãn để tái tạo năng lượng. “Đối với những tháng bận rộn, tôi sẽ dành hai tiếng cuối tuần để đọc sách, nghe nhạc hay đơn giản là thiền định vài phút mỗi ngày để thư thái và sẵn sàng đối mặt với các thử thách”, Anh Quân cho biết.

Khởi động một năm mới đầy năng lượng không chỉ là việc đặt mục tiêu mà còn là duy trì những thói quen tốt và tinh thần lạc quan. Người trẻ, với sức sống và sự sáng tạo, hoàn toàn có thể chọn năm mới là thời điểm “lên dây cót” để phát triển bản thân toàn diện.