Lớp học nhảy Zumba giúp người khiếm thị tan biến mệt mỏi

Hội viên Hội Người mù quận Thanh Xuân học nhảy Zumba

Ngay từ buổi học Zumba đầu tiên đã khích lệ tinh thần văn hóa, văn nghệ, tích cực luyện tập thể thao nâng cao sức khỏe của các hội viên.

Sau lễ khai giảng, lớp học nhảy Zumba này diễn ra vào mỗi sáng thứ ba và thứ năm hàng tuần kể từ dành cho 10 người khiếm thị đang sinh hoạt tại Hội Người mù quận Thanh Xuân.

Chia sẻ về mục tiêu của lớp học, anh Nguyễn Tiến Thành – Chủ tịch Hội Người mù quận Thanh Xuân cho biết: “Lớp học sẽ giới thiệu đến học viên một phương pháp rèn luyện sức khỏe, nâng cao đời sống thể chất và tinh thần của người khiếm thị, đồng thời nâng cao lòng tự tin, nghị lực của các bác, anh chị hội viên, góp phần tạo ra hình ảnh người khiếm thị năng động, chủ động hòa nhập cộng đồng xã hội”.

Giảng viên lớp học là huấn luyện viên sức khỏe Hồ Thị Nhung. Chị có nhiều năm kinh nghiệm trong các bộ môn liên quan đến sức khỏe, tuy nhiên đây là lần đầu tiên nữ huấn luyện viên mang môn Zumba đến với tổ chức Hội Người mù, hướng dẫn cho những người khiếm thị.

Toàn bộ bài học do chính chị Nhung thiết kế lại phù hợp hơn với thể trạng và đặc thù khuyết tật của người khiếm thị.

Chị Hồ Thị Nhung bày tỏ: “Các học viên tập nhảy nhiệt tình, tôi rất vui khi thấy các bác, anh chị ở đây, dù không nhìn thấy nhưng mọi người luôn tập trung, tự tin, hòa mình vào các điệu nhảy. Tôi mong rằng từ những học viên đầu tiên này sẽ dần tạo nên phong trào thể thao kết hợp âm nhạc, giúp các bác, anh chị có đời sống thể chất và tinh thần luôn luôn vui vẻ, giảm căng thẳng, mệt mỏi”.

Cũng theo huấn luyện viên sức khỏe Hồ Thị Nhung, bộ môn này rất phù hợp với người khiếm thị do không phải di chuyển nhiều, tăng cường khả năng tự vận động, ngoài ra còn mở rộng biên độ động tác tay, vai, cổ và hông, giúp nội tạng hoạt động tốt hơn...

Tham gia vào lớp học, bạn trẻ Nguyễn Hương Giang hồ hởi cho biết: “Trước khi đến lớp, tôi không hình dung được lớp học vui như thế này. Đây là lần đầu tiên tôi tập một môn thể thao. Sau khi học xong tôi thấy tan biến mệt mỏi, khoẻ mạnh hơn”.

Còn với bác Nguyễn Hữu Miền, 70 tuổi, học viên cao tuổi nhất lớp, Zumba tiếp thêm sức mạnh, khiến bác như trẻ lại bởi các điệu nhạc sôi động, tinh thần vui vẻ, đoàn kết giữa cô và trò trong lớp học đặc biệt này.

Anh Nguyễn Tiến Thành, Chủ tịch Hội Người mù quận Thanh Xuân cho biết: “Những nhân tố có khả năng với bộ môn Zumba trong lớp sẽ được đào tạo thành nhóm nhảy biểu diễn thường xuyên tại các chương trình văn nghệ lớn do Hội thực hiện”.

Bài liên quan

Tặng quà người khiếm thị quận Thanh Xuân

Chăm sóc sức khỏe và hạnh phúc người khiếm thị

Dự án chung tay hỗ trợ người khiếm thị tự tin hòa nhập