5 lời khuyên ăn uống lành mạnh trong Tết nguyên đán
TTTĐ - Tết là dịp gia đình đoàn tụ và các buổi tiệc được tổ chức với thức ăn phong phú. Tết hầu như phá vỡ các thói quen sinh hoạt hàng ngày của bạn về chế độ ăn uống, vận động, ngủ, nghỉ ngơi, làm việc. Một chế độ ăn uống lành mạnh giúp chúng ta tăng cường sức khoẻ, cả về thể chất và tinh thần, trong suốt kỳ nghỉ lễ.
| Lựa chọn thực phẩm tốt cho bữa ăn lành mạnh Tăng cường các biện pháp bảo đảm đón Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025 vui tươi, lành mạnh Hỗ trợ trẻ em tương tác lành mạnh, sáng tạo trên mạng internet |
Trải qua dịp vui Tết mọi người đều rất dễ tăng cân. Vậy làm sao để bạn có một cái Tết ăn uống khỏe mạnh, không tăng cân mà vẫn đảm bảo được chế độ ăn uống của mình. Dưới đây là một số chia sẻ bí quyết ăn uống khỏe mạnh vào ngày Tết mà bạn nên ghi nhớ:
 |
Phạm Mạnh
Đường dẫn bài viết: https://tacnghiep.tuoitrethudo.vn/5-loi-khuyen-an-uong-lanh-manh-trong-tet-nguyen-dan-270544.html
In bài viếtBản quyền thuộc https://tacnghiep.tuoitrethudo.vn/